Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2022
|
58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1072 kcal
|
Grasa: 43,04g | Prot: 111,09g | Carbh: 78,73g.
Desayuno: Bananas , Grits, Sports Research Collagen Peptides, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee. Almuerzo: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (170g), Mission Protein Plant Powered Tortilla, Boiled Egg. Cena: Calavo Avocado, Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Turkey Burger. Pasa Bocas / Otros: Dcm choc chip bars, Halo Top Creamery Chocolate Ice Cream, Baby Carrots, Boiled Egg. más...
|
|
1800 kcal
|
Ejercicio:
Body Pump - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Diana 1234
|