Diario de Zeort, 10 sep. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2022
74,7 kg Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.    Aún para ir: 9,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 septiembre 2022:
1529 kcal Grasa: 71,51g | Prot: 63,27g | Carbh: 160,12g.   Desayuno: Tortillas de Maíz, Arroz a la Mexicana, Huevo, Chimex Jamón de Pavo, Philadelphia Queso Americano Light, Bimbo Pan Blanco. Almuerzo: Tamal, Enfrijoladas. Cena: Taco al Pastor, Tamal. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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