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10 sep. 22
Diario de morganstuart, 10 sep. 22
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Bad weigh in today. I was hoping for a drop but I didn't see one. I'm not discouraged however
154,7 kg
Disminuído hasta ahora:
3,1 kg
.
Aún para ir:
82,1 kg
.
Dieta seguida: Poco.
Ver Calendario de Dieta
, 10 septiembre 2022:
2415 kcal
Grasa: 105,92g | Prot: 130,06g | Carbh: 238,20g.
Desayuno:
Fried Egg, Fried Egg, Fried Egg.
Almuerzo:
Macaroni or Pasta Salad, Fried Battered Fish, Fried Battered Fish.
Cena:
No Bake Cookies, Great Value Hot Dog Buns, Hotdog, Great Value Enriched Hamburger Buns, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled).
Pasa Bocas / Otros:
Bananas, Bananas, Ambrosia Apple, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Vanilla.
más...
Ganando 17,1 kg a la Semana
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Comentarios
and you shouldnt be! some weeks are easier than others. keep pushing!
10 sep. 22 por el miembro:
C3D
Good for you! Keep on keeping on!:)
10 sep. 22 por el miembro:
NAVYWIFESKI
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