Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2022
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76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 17,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1265 kcal
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Grasa: 91,30g | Prot: 54,08g | Carbh: 63,36g.
Desayuno: Western Family Sourdough English Muffin, Philadelphia Smoked Salmon Cream Cheese, Avocados, Coffee, Water. Cena: Tre Stelle Feta, Balsamic Vinegar, Hard-Boiled Egg, Cucumber, PVL MCT Oil, Decaffeinated Coffee (made From Ground), Mixed Salad Greens, Canned Salmon, Red onion. Pasa Bocas / Otros: Water, Bragg Apple Cider Vinegar, Lemon Juice (Canned or Bottled). más...
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3174 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Lectura - 1 hora, Permanecer de Pie - 30 minutos, Ver TV - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 5 minutos, Baño - 20 minutos, Reparación - 1 hora y 30 minutos, Compras - 1 hora y 30 minutos, Subir Escaleras - 5 minutos, Cocinar - 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de PattiOB
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