Diario de moko 13, 09 sep. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2022
86,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,0 kg.    Aún para ir: 20,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 septiembre 2022:
1293 kcal Grasa: 64,41g | Prot: 64,75g | Carbh: 113,19g.   Desayuno: Coffee, Coffee-Mate Coconut Creme Creamer, Splenda No Calorie Sweetener Packets. Almuerzo: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Firehouse Subs Steamer Wheat (Medium). Cena: Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Kraft Stove Top Chicken Flavor Stuffing Mix, Ham Steak (Boneless, Extra Lean, Cured) . Pasa Bocas / Otros: Reese's Peanut Butter Cups Assortment. más...
2239 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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