Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2022
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68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1696 kcal
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Grasa: 72,43g | Prot: 44,62g | Carbh: 178,61g.
Desayuno: Pure Dairy Free Sunflower Spread, Hovis Wholemeal Bread, Tesco Medium Eggs. Almuerzo: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Violife Epic Mature Cheddar Flavour Block, Waitrose Vegan Vegetable Paella . Cena: Green Olives, Tesco Baby Plum Tomatoes, Violife Epic Mature Cheddar Flavour Block, Cucumber (with Peel) , Asda Creamy Original Soft Cheese, Marks & Spencer Soft Tortilla Wraps. Pasa Bocas / Otros: Gin, Booja Booja Almond Salted Caramel. más...
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2442 kcal
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Ejercicio:
Road cycling - 1 hora y 13 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Descansando - 13 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de schmetterlinge34
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