Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2022
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67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 21,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1321 kcal
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Grasa: 61,66g | Prot: 49,12g | Carbh: 163,65g.
Desayuno: Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, Paprika Kuning Manis, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Air. Almuerzo: Coklat Manis atau Gelap, Kentang Goreng, Nasi Putih. Cena: Coklat Manis atau Gelap, Regal Marie Biscuits, Good Day Mocca Latte Coffe. Pasa Bocas / Otros: Bimoli Minyak Goreng, Paprika Kuning Manis, Tempe, KEMBANG TAHU, Nasi Putih. más...
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1795 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 17 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Leni Liu Cing Link
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