Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2014
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81,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4263 kcal
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Grasa: 111,36g | Prot: 332,79g | Carbh: 496,34g.
Desayuno: Egg White, Country Choice Organic Irish Style Steel Cut Oats, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, MHP Up Your Mass, Egg. Almuerzo: Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Quinoa (Cooked), Lightlife Foods Organic Tempeh - Soy, Bananas, 365 Cannellini Beans, Broccoli, Quest Cookies & Cream Protein Bar. Cena: Quinoa (Cooked), Morningstar Farms Veggie Grillers Original, Broccoli. Pasa Bocas / Otros: Tangelo, GNC CLA, Now Sports Carbo Gain, Laura Scudder's Peanut Butter, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Banana Cream, Body Fortress 100% Glutamine Powder, Lucerne 1% Lowfat Cottage Cheese, Kirkland Signature Fish Oil Omega 3. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de jbheath
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