Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2014
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1419 kcal
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Grasa: 41,91g | Prot: 60,25g | Carbh: 203,96g.
Desayuno: Chicken Adobo, White Rice, Coffee. Almuerzo: Orange Juice, Peanut Butter, White Bread. Cena: Cucumber (Peeled), Spinach Soup, NutriSystem Adobo Rubbed Pork, White Rice. Pasa Bocas / Otros: 2 pcs Strawberry Crickles, Potato Chips, Green Tea, Hansel Crackers, Banana, Coffee. más...
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2366 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Dart - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de phcabrervi1
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