Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2022
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82,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1730 kcal
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Grasa: 58,73g | Prot: 153,20g | Carbh: 141,72g.
Desayuno: Hacendado Pan Brioche, Celta Leche Desnatada. Almuerzo: Huevo, Aceite de Oliva, Salsa Bolognesa, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Cena: Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Pasa Bocas / Otros: Café Cortado, Café con Leche Descremada, Kiwi, Hacendado Yogur Bifidus Desnatado 0% , Optimum Nutrition Gold Standard Whey. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sparhawk
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