Diario de Alfredoelmagnifico, 03 jul. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2022
86,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.    Aún para ir: 7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 julio 2022:
3158 kcal Grasa: 145,32g | Prot: 176,03g | Carbh: 286,15g.   Desayuno: Manzana, Queso Fresco. Almuerzo: Yoplait Yoghurt con Piña-Coco Naturales, Liconsa Leche Fortificada, Chachitos Chachitos, Chile Poblano, Manteca de Cerdo, San Marcos Crema, La Moderna Spaghetti, Pollo, Tortilla, Carnitas. Cena: Queso Fresco, Manteca de Cerdo, Papa Cocida, Chorizo Argentino, Chistorra. Pasa Bocas / Otros: Guayaba, Alpura Yoghurt Natural, Liconsa Leche Fortificada, Hershey's Kisses, Coca-Cola Coca-Cola (Botella). más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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