Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2022
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87,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3171 kcal
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Grasa: 130,63g | Prot: 177,37g | Carbh: 324,03g.
Almuerzo: Queso Fresco, Arroz Blanco, Aguacate, Granvita Avena, Liconsa Leche Fortificada, Danone Yoghurt con Fresa, Chachitos Chachitos, Manteca de Cerdo, SRS Huevo, Bimbo Pan Molido Clásico, Bimbo Pan Molido, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Carne Molida. Cena: Liconsa Leche Fortificada, Tuny Atún, Rábano. Pasa Bocas / Otros: Danone Yoghurt, Chachitos Chachitos , Miel, Nido Leche Entera, Platanitos, Oreo Oreo. más...
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Ganando 2,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alfredoelmagnifico
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