Diario de Alfredoelmagnifico, 28 ago. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2022
85,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.    Aún para ir: 5,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 agosto 2022:
2748 kcal Grasa: 117,54g | Prot: 193,21g | Carbh: 221,72g.   Desayuno: Queso Fresco. Almuerzo: Pan Dulce, Liconsa Leche Fortificada, Coca-Cola Coca-Cola, Frijoles Negros, Queso Fresco, Pollo Rostizado, Pollo Asado, Pollo Feliz Pollo Asado, Manteca de Cerdo, Tortilla, Maseca Masa, Queso Fresco. Cena: Granvita Avena, Tres Estrellas Galletas Troyanas Sabor Chocolate, Liconsa Leche Fortificada, Manteca de Cerdo, Huevo. Pasa Bocas / Otros: Liconsa Leche Fortificada, Mead Johnson Choco Milk, Chorizo Argentino, Papaya, Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Liconsa Leche Fortificada, Del Hogar Totopos. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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