Diario de -Diablo, 12 sep. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2022

92,4 kg Disminuído hasta ahora: 7,4 kg. Aún para ir: 6,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 septiembre 2022:

2493 kcal

Grasa: 100,18g | Prot: 149,74g | Carbh: 287,98g. Desayuno: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Sugared or Glazed Doughnuts, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), ConAgra Foods Egg Beaters. Almuerzo: Blueberries, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (170g), Grapefruit, Apples, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar. Cena: Submarina California Subs 6" Italian Sub. más...

Ganando 10,8 kg a la Semana

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How did your step-dad’s surgery go?

13 sep. 22 por el miembro: karen40.poole


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