Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2022
|
67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 21,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1125 kcal
|
Grasa: 48,00g | Prot: 46,13g | Carbh: 133,67g.
Desayuno: Van Houten Semi Sweet Almonds, Nestle Koko Krunch (15g), Good Day Mocacinno, Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, Tempe, Sayur Lumpia, Air. Almuerzo: Bimoli Minyak Goreng, Paprika Kuning Manis, KEMBANG TAHU, Tempe, Sayur Lumpia, Nasi Putih. Cena: Van Houten Semi Sweet Almonds, Kentang Rebus, Wortel Dimasak, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Kentang Rebus, Wortel Dimasak, Sayur Lumpia. más...
|
|
1807 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Aeróbic - 18 minutos, Descansando - 15 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Leni Liu Cing Link
|