Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2014
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92,5 kg
Disminuído hasta ahora: 17,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2180 kcal
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Grasa: 84,74g | Prot: 98,06g | Carbh: 240,45g.
Desayuno: Bringebær syltetøy lett Nora 20g, Weetabix 2 skiver, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Almuerzo: Ekstra lett melk 0.5% 3dl, Magerost Bacon Kavli 10g, Wasa Husman. Cena: peanøttsmør 10g, Riskaker First Price, Kylling halv grillet 200g. Pasa Bocas / Otros: Rekeost 16% Kavli 10g, Tomato 110g, Freia Dronningsjokolade 100g, Rislunsj Tine bringebær/rips, Wasa Husman, Bringebær syltetøy lett Nora 20g, hobby sjokolade, Eple Golden Delicious 175 g. más...
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2894 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 44 minutos, Descansando - 15 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de TonyFar
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