Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2014
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75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1599 kcal
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Grasa: 47,40g | Prot: 91,55g | Carbh: 201,78g.
Desayuno: Hormel Corned Beef, Coffee, White Rice. Almuerzo: Green Tea, Pork Adobo, White Rice. Cena: Chicken Tinola, Orange Juice, White Rice. Pasa Bocas / Otros: Enseladang Talong, Pork Adobo, Hard Boiled Egg, Coffee, Banana, Potato Chips, Propel Vitamin Water, Pistachio Nuts, Bragg Organic Apple Cider Vinegar. más...
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2231 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 5 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 20 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Dart - 30 minutos, Durmiendo - 4 horas, Descansando - 17 horas y 5 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de phcabrervi1
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