Diario de moko 13, 12 sep. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2022
86,7 kg Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.    Aún para ir: 21,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 septiembre 2022:
1465 kcal Grasa: 65,48g | Prot: 53,86g | Carbh: 166,14g.   Desayuno: Coffee, Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee-Mate Coconut Creme Creamer, Splenda No Calorie Sweetener Packets. Almuerzo: Subway 6" Spicy Italian, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g). Cena: Subway 6" Spicy Italian. Pasa Bocas / Otros: Bananas , Ghirardelli Triple Chocolate Brownies. más...
2302 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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