Diario de Julia-yeh, 14 sep. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2022
48,4 kg Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.    Aún para ir: 3,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 septiembre 2022:
1565 kcal Grasa: 64,48g | Prot: 90,83g | Carbh: 156,95g.   Desayuno: 咖啡, 海綿蛋糕, Zott 莫札瑞拉切片, 小黃瓜, Costco 肉桂粉, 寶宏安柏 馬茲摩拉乳酪絲, 水煮蛋. Almuerzo: 全聯 雞胗, 德昌 五香豆干, 炒杏鮑菇, 義美 桂圓核桃糕, 花椰菜, 明治 (Meiji) 巧克力95%, 透抽, 水煮蛋, 全聯 招牌手工麻糬, 紅鷹牌 海底雞鮪魚片. Pasa Bocas / Otros: 三立 乳兒米餅. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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