Diario de moko 13, 13 sep. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2022
86,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,0 kg.    Aún para ir: 20,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 septiembre 2022:
1607 kcal Grasa: 69,95g | Prot: 63,36g | Carbh: 182,69g.   Desayuno: Bananas , Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee, Coffee-Mate Coconut Creme Creamer, Splenda No Calorie Sweetener Packets. Almuerzo: Taco Mayo Quesadilla - Fajita Chicken, Freebirds Chips & Queso, Salsa. Cena: Nong Shim Neoguri Spicy Seafood Noodles, Spinach , Boiled Egg. Pasa Bocas / Otros: Carrot Cake. más...
2277 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana



     
 

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