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matutino
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88,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2534 kcal
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Grasa: 77,36g | Prot: 221,15g | Carbh: 237,69g.
Desayuno: Alpura Leche Extra Proteína Baja en Grasa, Fresas, Huevo, San Juan Claras de Huevo, FUD Jamón de Pierna York, Lala Queso Panela, Bimbo Pan Blanco (24g), Nestlé Cheerios . Almuerzo: Verduras al Vapor, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Cacahuates. Cena: Kellogg's Rice Krispies Treats, Alpura Yogurt de Fresa, Dolores Atún en Agua, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Fresh Gourmet Crutones Sabor Italiano, Aderezo de Ensalada Ranch. Pasa Bocas / Otros: Bistec de Res, Tortillas de Maíz, Los Volcanes Queso Oaxaca. más...
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peso estable
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Peso Histórico de asterone
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