Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2022
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67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 21,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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904 kcal
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Grasa: 48,19g | Prot: 15,51g | Carbh: 106,76g.
Desayuno: Bimoli Minyak Goreng, Terong Balado, Nasi Putih, Nutella Selai Coklat, Roti Putih, Air. Almuerzo: Bimoli Minyak Goreng, Terong Balado, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Sayuran Rebus (tanpa Daging), Bihun (Dimasak), Selai Kacang, Roti Putih. Cena: Bimoli Minyak Goreng, Terong Balado, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Kopiko Permen. más...
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1802 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Aeróbic - 18 minutos, Descansando - 15 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Leni Liu Cing Link
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