Diario de moko 13, 15 sep. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2022
86,1 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.    Aún para ir: 20,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 septiembre 2022:
1647 kcal Grasa: 59,01g | Prot: 56,28g | Carbh: 214,30g.   Desayuno: Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee, Coffee-Mate Coconut Creme Creamer, Splenda No Calorie Sweetener Packets. Almuerzo: Cheese Sauce , Soft Pretzels , Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Kirkland Signature Microwave Popcorn Movie Theater Butter, Campbell's Tomato Basil Bisque. Cena: Outback Steakhouse Side Bread & Butter, Romano's Macaroni Grill Seafood Linguine. Pasa Bocas / Otros: Hooters Chocolate Mousse Cake. más...
2253 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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