Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2014
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92,5 kg
Disminuído hasta ahora: 17,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1198 kcal
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Grasa: 34,34g | Prot: 48,54g | Carbh: 157,80g.
Desayuno: Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, Puffet havre First Price, syltetøy bringebær fruitland. Almuerzo: tomat 100g, Rekeost Kavli 10g, stabbur-makrell 25g, Ekstra lett melk 0.5% 3dl, Wasa Husman. Cena: stabbur-makrell 25g, Rekeost 16% Kavli 10g, Wasa Husman, peanøttsmør 10g. Pasa Bocas / Otros: Bringebær syltetøy lett Nora 20g, Wasa Husman, peanøttsmør 10g. más...
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3768 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora y 44 minutos, Descansando - 14 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de TonyFar
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