Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2022
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68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1800 kcal
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Grasa: 54,02g | Prot: 81,93g | Carbh: 207,56g.
Desayuno: Bananas , Tesco British Carrots, Meadow Fresh Reduced Fat Houmous, Apples. Almuerzo: Heinz Salad Cream, Tesco Baby Plum Tomatoes, Tesco Wholemeal Bread, Nixe Tuna Steak in Sunflower Oil. Cena: Tesco Petit Pois, Cooked Green String Beans (from Frozen), Sainsbury's British Broad Beans, Young's Gastro Tempura Battered Fish Fillets, Deluxe Maris Piper Chunky Oven Chips. Pasa Bocas / Otros: Gordon's Gin, Meridian Almond Butter, Maribel Whole Nut Crunchy Peanut Butter, Rivercote Multigrain Crackers. más...
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2298 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de schmetterlinge34
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