Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2022
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53,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1481 kcal
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Grasa: 48,25g | Prot: 115,27g | Carbh: 146,57g.
Desayuno: セブン-イレブン なめこ汁, セブンイレブン 梅こんぶおむすび, セブンイレブン たんぱく質が摂れるお肉たっぷり豚しゃぶサラダ. Almuerzo: がんもどき, 大根の煮物, マルコメ 料亭の味 わかめ, 油揚げ, ごはん, 鯖の塩焼き. Cena: トマト, ホクト エリンギ, 小松菜, 玉ねぎ, ミニトマト, 昆布, 味の素 ピュアセレクト コクうま, AJINOMOTO 丸鶏がらスープ, トップバリュー もやし, Quaker オートミール, 鶏の胸肉. más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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