Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2022
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 21 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1362 kcal
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Grasa: 61,50g | Prot: 63,96g | Carbh: 148,07g.
Desayuno: Kopiko Permen, Cadbury Crunchie, ABC Saus Sambal , Pizza Keju (36 cm, Kerak Tipis), Air. Almuerzo: Bimoli Minyak Goreng, Paprika Kuning Manis, Brokoli Dimasak (dari Segar), KEMBANG TAHU, Nasi Putih, Pizza Keju (36 cm, Kerak Tipis). Cena: Bimoli Minyak Goreng, Paprika Kuning Manis, Brokoli Dimasak (dari Segar), KEMBANG TAHU, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Selai Kacang, Nutella Selai Coklat, Roti Putih. más...
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1787 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Aeróbic - 17 minutos, Descansando - 15 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Leni Liu Cing Link
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