Diario de mis_anzhelika, 18 sep. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2022
70,7 kg Disminuído hasta ahora: 21,3 kg.    Aún para ir: 9,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 septiembre 2022:
1003 kcal Grasa: 46,89g | Prot: 84,58g | Carbh: 57,80g.   Desayuno: Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%. Almuerzo: Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Яйцо, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Filippo Berio Соус Песто Классический, Махеевъ Кетчуп Томатный, Fish House Мясо Кальмара по-Шанхайски. Cena: Савушкин Продукт Творог Классический 1%, Коммунарка Шоколад Горький 85%. más...
2447 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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