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Starting again.... Ugh!
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88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1589 kcal
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Grasa: 72,37g | Prot: 123,49g | Carbh: 90,91g.
Desayuno: Pure Farms Applewood Smoked Bacon, Pineapple, Organic Valley Organic Brown Eggs (Large), Coffee. Almuerzo: Jack in the Box Low Fat Balsamic Vinaigrette Dressing, Jack in the Box Side Salad, Organic Prairie Organic Boneless Skinless Chicken Breast. Cena: Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle), Yukon Gold Potatoes, Steams in the Bag Whole Petite Green Beans, Beef Top Loin (Trimmed to 1/8" Fat). Pasa Bocas / Otros: Navels Oranges, Hard-Boiled Egg. más...
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2605 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 7 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Yafreaka
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