Diario de moko 13, 14 sep. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2022
86,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,0 kg.    Aún para ir: 20,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 septiembre 2022:
1246 kcal Grasa: 42,68g | Prot: 32,46g | Carbh: 181,74g.   Desayuno: Coffee, Vital Proteins Collagen Peptides, Bananas, Coffee-Mate Coconut Creme Creamer, Splenda No Calorie Sweetener Packets. Almuerzo: Bento Nouveau Spicy Salmon Sushi Roll , Shirakiku Pork Gyoza. Cena: Kirkland Signature Microwave Popcorn Movie Theater Butter, Campbell's Tomato Basil Bisque. Pasa Bocas / Otros: Ghirardelli Triple Chocolate Brownies, Snickers Peanut Butter Squares (Fun Size). más...
2159 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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