Diario de moko 13, 17 sep. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2022
86,4 kg Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.    Aún para ir: 20,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 septiembre 2022:
1073 kcal Grasa: 58,57g | Prot: 47,38g | Carbh: 89,68g.   Almuerzo: Publix Cuban Sandwich, Outback Steakhouse Aussie Cheese Fries (Regular). Cena: Chicken Thigh, Butter , Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Late July Organic Sea Salt & Lime Tortilla Chips. más...
2102 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,8 kg a la Semana

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