Diario de gus_rivera, 19 sep. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2022
137,7 kg Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.    Aún para ir: 8,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 septiembre 2022:
1150 kcal Grasa: 33,50g | Prot: 71,00g | Carbh: 136,00g.   Desayuno: Kroger Vitamin D Whole Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. Almuerzo: Fresh & Easy Cilantro & Lime Rice, California Fish Grill Beans, Del Taco Beer Battered Fish Taco. Pasa Bocas / Otros: Great Value Light Greek Yogurt Banana Cream. más...
Perdiendo 6,7 kg a la Semana

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