Diario de hobodon (호주부), 20 sep. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2022
59,8 kg Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 septiembre 2022:
3449 kcal Grasa: 88,43g | Prot: 121,51g | Carbh: 564,70g.   Desayuno: 찐고구마, 삶은 계란, 하루견과 하루견과 블루베리, 사과, 맥심 화이트골드 커피믹스. Almuerzo: 야쿠르트 야쿠르트, 일미무침, 멸치볶음, 무말랭이무침, 콩잎, 배추나물, 무나물, 콩나물무침, 고등어구이, 현미밥, 된장, 두부, 마늘, 대파, 양파. Cena: 군만두, 짜장면. Pasa Bocas / Otros: 스타벅스 (Starbucks) 카페모카 (Tall), 반건시, 반건시, 사과, 반건시. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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