Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2022
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53,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1207 kcal
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Grasa: 30,03g | Prot: 64,21g | Carbh: 178,04g.
Desayuno: エキストラバージンオリーブオイル, セブンイレブン 小粒納豆, 卵黄, セブン-イレブン ほたてめし. Almuerzo: しらたき, 横食 切り昆布（解凍）三陸産, 豚コマ, 小松菜, ごま油, ヒガシマル 白だし, トマト, セブンプレミアム ボイルむきあさり, キャベツ, ぶなしめじ, エーコープ カレーうどん, ささみ. Cena: ごま油, 日清フーズ 日清の関西風 お好み焼 ぶた玉, シャインマスカット, 桃屋 ラー油, ニコニコのり 焼き海苔, シマヤ だしの素, 卵白, まいたけ. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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