Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2014
|
51,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
659 kcal
|
Grasa: 14,53g | Prot: 24,72g | Carbh: 116,94g.
Desayuno: Galletas de Soda, Azúcar Morena, Café. Almuerzo: Gelatina, Champiñones, Pechuga de Pollo, Tomates, Queso Mozzarella (Leche Entera), Patatas Cocidas. Cena: Tomates, Champiñones, Frituras, Pepino (con Cáscara), Sopa de Tomate (Preparada con Agua). Pasa Bocas / Otros: Hershey's Kisses (9), Guayaba, Té sin Azúcar, Azúcar Morena, Naranjas. más...
|
|
2012 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Máquina de Ejercicio (Lento) - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Permanecer de Pie - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|