Diario de hobodon (호주부), 21 sep. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2022
60,1 kg Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.    Aún para ir: 0,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 septiembre 2022:
2724 kcal Grasa: 71,22g | Prot: 119,42g | Carbh: 398,29g.   Desayuno: 사과, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 찐고구마, 야쿠르트 야쿠르트 라이트, 커피. Almuerzo: 덴마크 우유 테이크 얼라이브 스위티자몽, 무나물, 콩나물무침, 현미밥, 고등어구이, 콩잎, 배추나물, 무말랭이무침, 일미무침, 멸치볶음, 대파, 마늘, 양파, 된장, 두부. Cena: 단무지, 군만두, 차돌짬뽕, 삼선짬뽕. Pasa Bocas / Otros: 찐고구마, 찐고구마. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana



     
 

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