Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2022
|
50,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2290 kcal
|
Grasa: 112,52g | Prot: 89,55g | Carbh: 227,60g.
Desayuno: Голден Яблоко , Кухмастер Печенье Кокосовое, Ярче Печенье Кунжутное, Магнит Слива, Пятерочка Сахар, Олейна Масло Растительное , Кофе, Белая Дача Зелень, Пятерочка Помидоры, Вараксино Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. Almuerzo: Помидоры, Пятерочка Сахар, Ашан Сухари из Хлеба, Пятерочка Сахар, Вараксино Яйцо, Майонез, Белый Хлеб, Ермолино Зразы Мясные с Грибами. Cena: SPAR Печенье Сахарное Ореховое , Шоколад, Первый Русский Протеин Протеин, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AlyonushkaAlyonka
|