Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2014
|
66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2148 kcal
|
Grasa: 59,29g | Prot: 166,12g | Carbh: 233,69g.
Desayuno: Bacon, Egg White, Milk (Nonfat), Kashi GOLEAN Original Cereal. Almuerzo: Hard Roll, Carrots, Grapes, Roast Beef. Cena: Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing, Corn, Broccoli, Smithfield Boneless Pork Shoulder Picnic Roast. Pasa Bocas / Otros: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Beer, Apples, Bananas. más...
|
|
2448 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 13 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Siegels
|