Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2022
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65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 19,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1040 kcal
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Grasa: 43,47g | Prot: 28,02g | Carbh: 137,58g.
Desayuno: Selai Kacang, Nutella Selai Coklat, Roti Putih, Minyak Wijen, Wortel Dimasak, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Bihun (Dimasak), Nasi Putih, Air. Almuerzo: Mama Suka Rumput Laut Panggang, Bubur Nasi. Cena: Selai Kacang, Nutella Selai Coklat, Roti Putih. Pasa Bocas / Otros: Kentang Goreng, Tempe Goreng, Bubur Nasi. más...
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1764 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 18 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Leni Liu Cing Link
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