Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2022
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69,0 kg
Disminuído hasta ahora: 35,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1746 kcal
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Grasa: 46,77g | Prot: 163,26g | Carbh: 178,16g.
Desayuno: Spectrum Organic Ground Flaxseed, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Banana, Shurfine Cocoa Powder, Domino Sugar Granulated Sugar, Egg White, Kodiak Protein Packed Oatmeal. Almuerzo: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Friendly Farms 1% Cottage Cheese. Cena: Simply Nature Organic Beef Bone Broth, Quinoa, Egg White, Carolina Turkey Ground Turkey. Pasa Bocas / Otros: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Watermelon, Dannon Light & Fit Greek - Creme Brulee, Sabra Dark Chocolate Hummus, Trader Joe's Ruby Red Grapefruit, Valley Popcorn White Popcorn. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de steveputer
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