Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2014
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66,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2060 kcal
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Grasa: 69,67g | Prot: 136,58g | Carbh: 243,01g.
Desayuno: Bananas, Kashi GOLEAN Original Cereal, Milk (Nonfat), Egg White, Bacon. Almuerzo: Grilled Chicken, Hard Roll. Cena: Publix Large Shrimp, Abalone, Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread, Thin Crust Pizza with Meat, Mozzarella Fresca Fresh Mozzarella. Pasa Bocas / Otros: Apples. más...
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2455 kcal
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Ejercicio:
Correr - 16/kph - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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