Diario de moko 13, 21 sep. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2022
85,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,0 kg.    Aún para ir: 19,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 septiembre 2022:
1388 kcal Grasa: 47,95g | Prot: 48,66g | Carbh: 190,91g.   Desayuno: Vital Proteins Collagen Peptides, Plum, Bananas, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer. Almuerzo: Simply Balanced Organic Tomato Basil Soup, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) . Cena: Pizza Hut Bone Out Wings - Honey BBQ, Pizza Hut 12" Medium Supreme Pan Pizza. Pasa Bocas / Otros: White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased). más...
2265 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,0 kg a la Semana



     
 

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