Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2022
|
137,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1650 kcal
|
Grasa: 71,39g | Prot: 86,72g | Carbh: 178,03g.
Desayuno: Starbucks Vanilla Sweet Cream Cold Brew (Grande). Almuerzo: Bananas , Albertsons Old Fashioned Oats, Best Yet Mixed Berries, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Honey . Cena: Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Pork Chops (Center Rib, Bone-In, Cooked, Pan-Fried) . Pasa Bocas / Otros: Ghirardelli 60% Cacao Dark Chocolate Squares, Trix Cereal, Kroger Vitamin D Whole Milk, Watermelon . más...
|
Perdiendo 1,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de gus_rivera
|