Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2022
|
80,4 kg
Disminuído hasta ahora: 24,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2908 kcal
|
Grasa: 107,23g | Prot: 153,10g | Carbh: 294,03g.
Desayuno: Dolce Gusto Espresso Intenso. Almuerzo: Carrefour Espirales Tricolor, Estrella Galicia Estrella Galicia, Gulasch Casero. Cena: Milbona Queso Edam, Carrefour Wraps Trigo , Aldi Wrap Enrollados de Pollo, Estrella Galicia Estrella Galicia, Banana, Tastino Pan Integral Centeno, Milbona Queso Edam, Huevo Cocido, Dulano Pechuga de Pollo Cocida con Chile Jalapeño. Pasa Bocas / Otros: Milbona Leche Desnatada Calcio, Canela, Miel, Brüggen Copos de Avena, Manzana. más...
|
|
2744 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Gym (Gimnasio) - 30 minutos, Limpieza - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Ver TV - 1 hora. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de NIKO1972
|