Diario de valeriabenite8, 25 sep. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2022

77 kg Disminuído hasta ahora: 9,9 kg. Aún para ir: 37 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 septiembre 2022:

462 kcal

Grasa: 14,71g | Prot: 14,16g | Carbh: 68,31g. Desayuno: café, Quaker Galletas de Avena con Chocolate. Almuerzo: Frappe. Cena: Yakult 40 LT. más...

2399 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 45 minutos, Descansando - 22 horas y 50 minutos. más...

Ganando 7 kg a la Semana

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