Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2022
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1103 kcal
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Grasa: 44,55g | Prot: 22,18g | Carbh: 149,71g.
Desayuno: Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih, Kemangi, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Kwetiau, Sari Roti Roti Isi Coklat, Air. Almuerzo: Bimoli Minyak Goreng, Kemangi, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Kwetiau, Nasi Putih. Cena: ABC Kecap Asin, Petai, Nasi Putih, Sari Roti Roti Isi Coklat. Pasa Bocas / Otros: Siantar Top Superman Choco Milk Wafer, Es Krim Coklat. más...
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1760 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 17 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Leni Liu Cing Link
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