Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2014
|
74 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
|
|
1762 kcal
|
Grasa: 71,88g | Prot: 63,72g | Carbh: 221,56g.
Desayuno: Pastel de Merengue de Limón, Café Helado con Crema y Azúcar, Leche de Almendras. Almuerzo: Nopales, Costillas de Res (Bordes Cortados con 0,3 Cm de Grasa), Coca-Cola Coca-Cola (Botella), Tortillas de Maíz. Cena: Huevo Duro, Pan Europeo Pan de Salvado Integral, Mandarinas. Pasa Bocas / Otros: Pan Dulce, Pan Integral. más...
|
|
2273 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 50 minutos, Abdominales - 10 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Fhabixflynn
|