Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2022
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54,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1123 kcal
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Grasa: 35,27g | Prot: 65,89g | Carbh: 146,41g.
Desayuno: ザバス ホエイプロテイン100 リッチショコラ味, アルプロ オーツミルク砂糖不使用. Almuerzo: なし, 片栗粉, エバラ食品 プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋, ローソン 絹豆腐, ぶなしめじ, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, トマト, Quaker オートミール, 豚ロース. Cena: エキストラバージンオリーブオイル, ミニトマト, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, セブンプレミアム 脂肪分30%カット とろけるミックスチーズ, ケチャップ, ナス, セブンイレブン 小粒納豆. Pasa Bocas / Otros: マルハニチロ食品 タンパクト 宇治抹茶プリン. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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