Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2022
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94,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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962 kcal
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Grasa: 29,60g | Prot: 72,98g | Carbh: 101,85g.
Desayuno: Café con Leche de Soja. Almuerzo: Lidl Filete de Lubina, Espinaca Cocida (de Congelados, (sin Grasa Añadida en la Cocina). Cena: Danone Yogur Natural, Trevijano Sopa Juliana, Gallina Blanca Caldo Casero de Verduras. Pasa Bocas / Otros: Cadí Mantequilla, Serrano Jamón Serrano, Bonarea Finísimo Jamón Cocido al Horno, Santiveri Pan Integral Tostado Dextrin Tradicional. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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