Diario de Siegels, 27 sep. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2022

66,2 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg. Aún para ir: 2,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 septiembre 2022:

2046 kcal

Grasa: 114,04g | Prot: 101,66g | Carbh: 155,57g. Desayuno: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almuerzo: White Bread , Bologna. Cena: Trader Joe's Gnocchi Al Gorgonzola, Meijer Mediterranean Salad, Italian Sausage, Chicken Drumstick Meat and Skin (Broilers or Fryers, Flour, Fried, Cooked), Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin, Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin. Pasa Bocas / Otros: Breyers CarbSmart Chocolate Ice Cream, HEB Apple Coffee Cake, Peach. más...